• Nếu bạn muốn được tư vấn trực tiếp và nhanh chóng, hãy gọi chúng tôi qua Hotline: 0237 359 1999

  • Nếu bạn muốn tiết kiệm chi phí cuộc gọi, hãy nhập số điện thoại tại đây, chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn và Tư Vấn Miễn Phí.

Cách làm giảm đau nhức xương khớp khi trời lạnh vào mùa đông

  Vào mùa đông xương khớp chúng ta sẽ có hiện tượng đau lên vì trời lạnh, ngoài việc tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ, thì chúng ta phải có biện pháp làm giảm đau nhức tam thời và hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp.

Để biết thêm thông tin về bệnh cơ xương khớp, bạn đọc hãy CLICK [TẠI ĐÂY]

Cách làm giảm đau nhức xương khớp khi trời lạnh vào mùa đông

  Ngoài việc dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn, người mắc bệnh cơ xương khớp cũng có thể áp dụng một vài cách sau đây để giảm thiểu những cơn đau một cách nhanh chóng và hiệu quả hơn.

   Chườm nóng

  Tắm nước nóng hoặc chườm nóng là cách mà được khá nhiều người lựa chọn bởi sự đơn giản mà tính hiệu quả cao. Theo đó người bệnh có thể chườm nóng bằng túi chườm, chườm nóng bằng thảo dược hoặc muối rang đều mang đến cải thiện tích cực.

   Giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh

  Người bị đau khớp hay mắc bệnh thoái hóa khớp cần hạn chế tiếp xúc với không khí lạnh càng ít càng tốt. Trong mùa đông, người bệnh nên trang bị quần áo ấm khi đi ra ngoài. Nếu trời quá lạnh bạn nên hạn chế ra đường, mặc áo dài tay, áo khoác và áo len giúp giữ ấm.

Cách làm giảm đau nhức xương khớp vào mùa đông

   Tập luyện thể thao hợp lý

  Việc người bệnh duy trì được thói quen tập luyện thể dục, thể thao vào màu đông là rất tốt. Điều này sẽ giúp giảm thiểu được những cơn đau hiệu quả và khiến cơ thể gia tăng sức đề kháng trong mùa đông.

   Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ

  Ngoài việc tập luyện thì thói quen ăn uống đủ chất cũng cần được người bệnh lưu ý. Đối với người bệnh xương khớp nên ăn các món ăn nóng, hạn chế thực phẩm có tính hàn sẽ khiến cơn đau tái phát dữ dội hơn. Tăng cường bổ sung các chất chứa Acid béo omega – 3, các nguồn vitamin. Hạn chế chất béo, tinh bột, mỡ, các loại thịt đỏ,… bởi chúng sẽ khiến cơn đau nhức nghiêm trọng hơn.

  Duy trì được chế độ dinh dưỡng hợp lý, lành mạnh cũng giúp cơ thể phòng tránh được các bệnh cơ xương khớp một cách hữu hiệu. Nếu có thắc mắc gì bạn đọc hãy nhấn vào bảng Chat để được tư vấn thêm.

Ưu điểm khám, chữa bệnh cơ xương khớp tiên tiến tại Lam kinh

  Ưu điểm vượt trội nhất tại Phòng Khám Đa Khoa Lam Kinh vẫn là quy trình khám chữa bệnh chuyên nghiệp và phương pháp chữa bệnh tiên tiến:

        Quy trình khám chữa bệnh nhanh chóng chính xác tiện lợi:

  Từ khâu tư vấn bệnh lý nam khoa online đến khâu chẩn đoán, xét nghiệm, điều trị cấp thuốc, tất cả đều tuân thủ theo quy trình thông minh nhanh gọn. Người bệnh sẽ không phải chờ đợi khi thực hiện đăng ký cũng như thăm khám điều trị bệnh tại Phòng Khám Đa Khoa Lam Kinh.

Quy trình khám bệnh tại Lam Kinh

          Lam kinh cơ phương pháp chữa bệnh tiên tiến

         Để có thể điều trị hiệu quả một căn bệnh thì phương pháp chữa bệnh hiệu quả là nhân tố không thể thiếu.

   Tại chuyên khoa cơ xương khớp thuộc Phòng Khám Đa Khoa Lam Kinh, hiện nay áp dụng các phương pháp điều trị các bệnh về cơ xương khớp hiệu quả như:

         Liệu pháp đông – tây y kết hợp.

         Phương pháp Dao Dịch Thể

         Dao châm cứu Laser HeNe...

  => Những phương pháp này còn có những ưu điểm rõ rệt về thời gian điều trị, mức độ an toàn, không gây đau đớn và thời gian hồi phục nhanh.

   So với các phương pháp điều trị truyền thống chỉ trị được các triệu chứng của bệnh lý nhưng không trị hiệu quả được bệnh, thì đây là các phương pháp được các chuyên gia y tế, đánh giá cao và đã chữa trị thành công cho rất nhiều ca bệnh.

  Hy vọng với những thông tin hữu ích trên sẽ giúp mọi người có quyết định sáng suốt, nếu còn thắc mắc nào nữa, hãy  nhấp chuột vào mục tư vấn để được hỗ trợ ngay bây giờ.

   Hotline tư vấn : 0237 359 1999

   Thời gian hoạt động : 8:00 - 20:00 mỗi ngày kể cả ngày lễ

   Địa chỉ phòng khám : 213 Nguyễn Trãi, P.Tân Sơn, TP.Thanh Hóa, Tỉnh Thanh Hóa