• Nếu bạn muốn được tư vấn trực tiếp và nhanh chóng, hãy gọi chúng tôi qua Hotline: 0237 359 1999

  • Nếu bạn muốn tiết kiệm chi phí cuộc gọi, hãy nhập số điện thoại tại đây, chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn và Tư Vấn Miễn Phí.

Bài tập hỗ trợ điều trị viêm khớp ngón chân đơn giản tại nhà

  Ngoài việc áp dụng các biện pháp điều trị, người bệnh nên áp dụng các bài tập hỗ trợ giúp các khớp xương linh hoạt hơn, tránh tình trạng co cứng khớp. Sau đây chúng ta sẽ hướng dẫn các bài tập giúp hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp.

Để biết thêm thông tin về bệnh cơ xương khớp, bạn đọc hãy CLICK [TẠI DÂY]

Những bài tập hỗ trợ điều trị bênh viêm khớp ngón chân

    Sau đây là những bài tập mà bạn có thể tham khảo.

      Bài tập xoa ngón chân, cổ chân

  Dùng ngón tay cái ấn vào vùng khớp ngón chân và xoa day đều theo chiều kim đồng hồ, nên thực hiện đến khi cảm thấy vùng khớp ngón chân nóng lên, trong khoảng 15 phút.

   Bài tập quay khớp ngón chân

  Thực hiện xoay khớp ngón chân theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 10 phút. Mỗi ngày nên thực hiện từ 2 – 3 lần.

   Bài tập nhặt bi

Những bài tập viêm khớp ngón chân

  Đặt các viên bi nhỏ đặt trên mặt sàn, dùng các ngón chân kẹp viên bi và đặt chúng vào tô. Bài tập này giúp tăng cường sự linh hoạt cho khớp ngón chân.

   Bài tập gập và co ngón chân

  Ấn ngón chân cái vào bề mặt cứng, sau đó gập và kéo căng ngón chân, giữ nguyên vị trí trong khoảng 10 giây và lặp lại 4 lần mỗi bên.

  Để được các bác sĩ chuyên khoa xương khớp tư vấn, hỗ trợ điều trị viêm khớp ngón chân hiệu quả, nhanh chóng và toàn diện, người bệnh có thể liên hệ trực tiếp tới Phòng Khám Đa Khoa Lam Kinh bằng cách nhấn vào bảng Chat để được tư vấn thêm.

 

Điều trị bệnh viêm khớp ngón chân bằng tây y

  Trong giai đoạn đầu của viêm khớp ngón chân cái, điều trị thường sử dụng kết hợp giữa các liệu pháp không can thiệp phẫu thuật. Nếu viêm khớp ngón chân cái ở mức độ nghiêm trọng, phẫu thuật có thể được chỉ định.

   Phương pháp dùng thuốc

  Để giảm đau, bác sĩ có thể khuyên bạn sử dụng: Thuốc bôi, thuốc giảm đau không kê đơn, thuốc giảm đau theo toa.

   Tiêm

  Nếu thuốc giảm đau và nẹp không hiệu quả, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tiêm corticosteroid tác dụng dài vào khớp ngón chân cái. Tiêm có thể giúp giảm đau tạm thời và giảm viêm.

   Phẫu thuật

  Nếu bạn không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác hoặc nếu bạn hầu như không thể uốn cong và vặn ngón chân cái, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật. Các lựa chọn phẫu thuật bao gồm:

Kết quả điều trị tại Phòng Khám Đa Khoa Lam Kinh

   Thủ thuật cố định khớp: Xương trong khớp bị ảnh hưởng được hợp nhất vĩnh viễn. Khớp hợp nhất có thể chịu trọng lượng mà không đau, nhưng không linh hoạt.

   Thủ thuật mở xương: Xương trong khớp bị ảnh hưởng được định vị lại để giúp điều chỉnh biến dạng.

   Phẫu thuật cắt bỏ: Một trong những xương trong khớp ngón chân cái (xương thang) được loại bỏ.

   Thay khớp: Tất cả hoặc một phần của khớp bị ảnh hưởng được loại bỏ và thay thế bằng một mảnh ghép từ một trong các gân.

  Những ca phẫu thuật này đều có thể được thực hiện tại các phòng khám. Sau khi phẫu thuật, bạn có thể đeo băng hoặc nẹp trên ngón chân cái trong tối đa 6 tuần. Sau khi bỏ lớp băng bó, bạn có thể tập vật lý trị liệu để giúp lấy lại sức mạnh và chuyển động của chân.

  Đặt hẹn online, nhận ngay ưu đãi tại Phòng Khám Đa Khoa Lam Kinh

  Chỉ cần một click vào khung chat bên dưới bạn sẽ được gặp ngay đội ngũ tư vấn viên chuyên nghiệp của chúng tôi. Họ sẽ giúp bạn biết thêm chi tiết về những thắc mắc trong các phương pháp phá thai theo tháng tuổi an toàn, cũng như việc bạn được hưởng những ưu đãi từ đặt hẹn Online. Bạn có thể liên hệ trực tiếp với chúng tôi bằng cách:

   ► Gọi điện thoại đến hotline 0237 359 1999 để được tư vấn MIỄN PHÍ.

   ► Chat trực tuyến tại khung chat với bác sỹ chuyên khoa của chúng tôi.

    ► Để lại số điện thoại tại khung CHÁT, bác sỹ sẽ gọi lại ngay cho bạn.

    Bên cạnh đó, nếu đang gặp phải những vấn đề về sức khỏe cũng có thể trực tiếp đến với Phòng Khám Đa Khoa Lam Kinh để được các bác sĩ tư vấn bệnh trực tiếp.